أهم الفوائد الصحية و الحقائق الغذائية للذرة - شيب عربية
يعد الذرة واحداً من أشهر أنواع الحبوب في العالم,وأكثرها شعبية, وتعرف أيضاً بإسم (Zea mays). هي بذور لحبوب خضراء,نباتية تنتمي للعائلة العشبية,موطنها الأصلي أمريكا الوسطى, لكن لها عدد لا يحصى من الأنواع وتتواجد في جميع